Aquabike en av våra omtalade kurser i Stockholm.

En av våra omtalade kurser är  Aquabike. Kurser i Aquabike i Stockholm med ett relativt nytt sätt att arbeta i vattnet på. Under våra kurser i Aquabike kommer du att sitta du på något som ser ut som "käpphäst" och simulerar cykeltramp med benen, genom att göra olika rörelser i vattnet och utnyttja dess motstånd så får man en effektiv konditionsträning.

Under våra kurser i Aquabike kombinerar man detta med styrkeövningar där man använder "käpphästen" som motståndsredskap i vattnet. Under våra kurser i Aquabike kommer det ge dig en varierad träning med kondition, styrka och balans. Vi avslutar våra kurser i Aquabike med stretch.