Vattenhuset i Stockholm erbjuder dig kurs i Vattenspinning - Aquabike.

En kurs i Aquabike i Stockholm som är ett relativt nytt sätt att arbeta i vattnet på. Under vår kurs i Aquabike kommer du att sitta du på något som ser ut som "käpphäst" och simulerar cykeltramp med benen, genom att göra olika rörelser i vattnet och utnyttja dess motstånd så får man en effektiv konditionsträning.

Man kombinerar detta med styrkeövningar där man använder "käpphästen" som motståndsredskap i vattnet. Under vår kurs i Aquabike kommer det ge dig en varierad träning med kondition, styrka och balans. Vi avslutar vår kurs i aquabike med stretch.