Vattenhuset i Stockholm erbjuder dig Vattenspinning - Aquabike är ett relativt nytt sätt att arbeta i vattnet på.

Vattenhuset erbjuder dig Vattenspinning i Stockholm med andra ord Aquabike.

Aquabike är ett relativt nytt sätt att arbeta i vattnet på. Under aquabike passet sitter du på något som ser ut som "käpphäst" och simulerar cykeltramp med benen, genom att göra olika rörelser i vattnet och utnyttja dess motstånd så får man en effektiv konditionsträning.

Man kombinerar detta med styrkeövningar där man använder "käpphästen" som motståndsredskap i vattnet. Aquabike är en varierad träning med kondition, styrka och balans. Vi avslutar aquabike passet med stretch.